１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります ３日目/１００ ５．０ｋｍ走りました （残９７日間で 残553.6ｋｍ 5.71ｋｍ/日走る・・・） ゴルフ場で走りました

１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります ２日目/１００ ６．８ｋｍ走りました （残９８日間で 残558.6ｋｍ 5.70ｋｍ/日走る・・・）

１００日間で ５７１．９ｋｍ走ります １日目/１００ ６．５ｋｍ走りました （残９９日間で 残565.4ｋｍ 5.71ｋｍ/日走る・・・）

一年ごとに １０００ｋｍ以上走る・・・ という目標を 継続しているが・・・ 今年は 今日から １００日間であと５８０ｋｍ走らねばならない やるしかない

六つ葉のクローバーを 田んぼ沿いで見つけた 人生 二回目だ さっそく 押し花にしました 数日たって 仕上がってきました 幸運を待つ

この矯正ベルトを巻いて ひじを絞って打つ練習 これを 二日間 練習した 腕がつりそうだ

この塩が 実にうまい

先日 １０年ぶりに 洗車 して そのあとよく見てみると 下手だから カラ拭きが甘く 水跡がたくさん・・・ 気に食わないから また 拭き掃除した （写真ではわからない・・・（笑）） ➡ トランクも 片付け ゴルフバッグ と 非常用用品 のみに ➡ お恥ずかしなが…

ある オープリングイベント に 来賓として呼ばれて行ってきた 1カ月前にはなかったのに・・・ 新しい建物の軒先に・・・ツバメの巣が ここは 作りそうだな・・・と クライアントさんが クリアプラスチックで 養生をしているのに・・・ その養生板の上から・…

お恥ずかしながら １０年ぶりに クルマを洗車しました 【前】 【後】 あまり 写真ではわからないか・・・ でも 掃除につかったタオルは真っ黒 自分としては 気持ちスッキリ（お恥ずかしいですが）

片付けよう 片付けよう・・・と思って そのままにしていた フローリングの上の物・・・ 捨てまくりました きれいにしました

5/11 夜 自主練習 5/12 レッスン 少しずつ 良くなってはいるが 時々詰まった球が出る・・・ その原因がこれ フォロースルー時に 左ひじが空き 左ひじをたためない・・・ もう一つ言うと 右ひじの絞りも悪い・・・（ピンぼけ写真 すみません） これは 一筋縄…

ライスの代わりに カリフラワーを ターメリック味にして チーズをのせ そして カレーで食べる 食感 は カレー 糖質・カロリーは 大幅オフ ヘルシーカレーで おいしいです

得意の ゴーヤチャンプルだ まじで おいしいですよ

5/8土曜日 夜 レッスン イマイチ 感覚がつかめない・・・ 前日の練習場の良い感覚が 思い出せない・・・ 指摘受け、とにかく気を付けること ・ 胸椎を張り、姿勢を正し、上半身が回るようにする ・ バックスイングのクラブの引きをまっすぐ引く ・ 姿勢を正…

すべてに対して、 『自分事』として捉え 対応する・・・ これは いつも 自分が意識していることだ。 でも その『自分事』として捉えたときの 気持ち が 立場によって 微妙に違うことを 最近よく感じる。 例えば、『事故』や『災害』・・・『問題ごと』が起こ…

ゴルフクラブの掃除をした シャフトの汚れをとり グリップも掃除した ☚ 雑巾真っ黒 ゴルフバッグの中の不要なものを捨てる 必要なものだけを ゴルフバッグに入れることにする ゴルフクラブは15年間使っている ゴルフバッグは10年間くらいか・・・ どちらも …

この8年間？ ＧＤＯの 『ＭＹ ＧＤＯ』に 全ゴルフラウンドの スコアを入力している ここのところ すこぶる調子悪いので 入力したくない思いもあり・・・ 未入力のものがたまっていた 見たくない現実と向かい合うために たまっているもの すべて 入力した

旅行に行くような キャスターバックで仕事に向かうことが多い 心配性で・・・ いろんな資料や 使わないのに いざというときのために・・・ と いろんなものを入れすぎて パンパンになっていた 【前】 思い切って 不要なものは 出して 必要最小限な状態にする…

枕もとで いろいろ することが多い 本読んだり・・・ 英会話したり・・・ だらだら スマホ見たり・・・ あまりに 雑然としていることに ふと 気づいた・・・ 【前】 【後】 非常に すっきりした 気持ちよく 本も読めたし 英会話もできた

百五銀行頭取 そして 日本を代表する陶芸家 川喜田半泥子 は 幼少より 祖母に育てられたとのこと その 祖母の厳しい教えを聞いて 非常に印象に残った 『我をほめる者は、悪魔と思うべし。 我をそしる者は、善知識（仏の言葉）と思うべし。』

まずは４/３０にゴルフレッスン ➡ 非常にいい感じで 新しい感覚を掴み 非常にうれしくなった その次の日 ５/１ 前日の感覚が 悪いものに変わり 練習場で打つ１００球の半分は シャンクとひっかけ・・・ 前日の良い感覚が全く分からなくなった・・・ ☚荒れて…

これから 1日1回 なにかをきれいにしようと思う 本日は 家の中で 引っ越して以来 まったく掃除したことがない・・・ いや 気づかなかったところ・・・ レンジフードの上・・・ イスに上がって チェックしないと 全く気付かないところ・・・ レンジフードを掃…

スマートウオッチを購入しました 主に使いたい用途は ・心拍数 ～ 消費カロリー ～ 歩数測定 ・メトロノーム機能（ゴルフの時にリズムを一定させたい） など 最初の スマホとの同期化 など 少々 てこずったが 楽しみながら使っていこうと思う

ある人が 『信頼』 について こう言っていた 『信頼』 とは 『裏切らない』ことの継続だ・・・と その心は 培ったものが 一回の『裏切り』で 一気に『信頼』が崩れることもある・・・ と。 そうかもしれないなあ・・・

明日から また 気合入れなおします 【仕事】 ➡ ど真剣に取り組む 【自己鍛錬】 ➡ ボディマネジメント（プチ断食～ランニング・トレーニング） 【自己研鑽】 ➡ 発声練習 ～ 読書・英会話 【投資】 ➡ 投資の実践と研究を重ねる 【自省】 ➡ 瞑想～フランクリン…

前 このことについて 書いてから いろいろ 考えた この人は きっと もっとできる人だ・・・ この人は 期待できる・・・ この人は こんなもんじゃない・・・ この人は いいものをもっている・・・ と 期待をかける人のまえでは その人は きっと変わっていける…

明日から 三日間プチ断食 します といっても あまりに空腹感を感じたら 『こんにゃく』『豆腐』を食べます 今月末までに あと ５ｋｇ 減らします

大学は 東京の私立大学 大学時代も 相変わらず 父の会社の社宅に住んでいた 大学時代の途中で 引っ越した場所は 東京都杉並区南荻窪三丁目 もう 住んでた社宅は 当然なかった マンションになっていた 社宅の横の近道に使っていた 猫の額ほどの公園 いまは 路…

高校時代も 父の会社の社宅（一戸建て）に住んでいた・・・ 当時でも かなり 古かった・・・ 当然 もうなくなっていた・・・ 宅急便会社のトラック置き場になっていた・・・ 隣の家の おじさん おばさん 超意地悪なご夫婦だったなあ・・・ まだ あった・・・…