スイングリズム 一点に絞り練習 【健康アンチエイジング：記事292】

自分のゴルフが許せない最近・・・

先週末から　7日間連続で　ゴルフ練習場に行っている。

いままで　日によってスイングが変わっていた・・・

そして　練習場とラウンド時も　スイングが変わっていた・・・

それを防ぐ対策として

『スイングリズム』のみを　意識して　練習している。

むかし、『チャー・シュー・メーン』というリズムを教えてる人がいたが、

自分なりのスイングリズム『●―●、●、●―――――●』

を　徹頭徹尾　繰り返し　頭で口ずさみ・・・スイングしている。

これによって　出てきた効果・・・

脚と手がバラバラ・・・

上半身と下半身がバラバラ・・・

ということがなくなった・・・

身体がこわばることがなくなった・・・

リラックスして　リズムに乗って　打てるようになった・・・

さあ、明日はラウンド実戦練習だ。