身体のメンテナンス週間【健康アンチエイジング：記事380】

先週は一年に一度の健康診断

詳細な結果はまだだが

体重は　昨年より１．８ｋｇ増

➡　すぐに　改善の努力をする

先週　眼科検診もした

医療用コンタクトの装着状況　視力　他　とくにこの３ヵ月問題なし

ただ　少し　ピンと調整能力が落ちてきているようである

➡　改善の方法を研究し　努力をする

来週は　毎月の歯の検診～クリーニングだ