腹筋強化 第40日目／30日プラン【健康アンチエイジング：記事371】

31日目～40日目も　年明けから毎日毎日　連続してトレーニングしてます

当たり前ですが

1巡目よりも　ずっと　楽に　セット数を増やして　トレーニングできます

徐々にですが　自分の身体の変化も実感でき

周りからも　分かるらしく・・・

それによって　モチベーションもさらにあがってます

継続していきます