2020年度（5月3日目）第33日目【その他：記事304】

2020・05・03（日） 

①【英会話プロジェクト】➡　《目標》引き続き　１レッスン以上/日　を　継続する。

　　（ビジネスで英会話を駆使できる実力をつける）

 本日はレッスン受講（２５分間/レッスン）➡　　２レッスン受講

 

 レベル４　予習たいへん 　相手の顔見えないレッスンも寂しいもんだ・・・

②【腹割プロジェクト】➡《目標》今より▲１５ｋｇ～腹筋を割る。（▲0.1ｋｇ/日）

　　期限：4/1～ 8/25　146日間

◎　《飲酒》　　　　➡　　 　禁酒達成

◎　《トレーニング》　➡腹割筋トレ６０分間以上　 

■腹割トレーニング 

  　

■食事　　

・朝　➡　ヨーグルトジュース　サプリ 

 

・昼 ➡　ピザ２切れ　＋　ナッツ

 

・夜　➡　かつ重・餃子　＋　シチュー　＋　ナッツ　～　ノンアルビール　

   

③【走プロジェクト】　➡　年間１０００ｋｍ

　　期限：4/1～ 8/25　146日間　の間に　《目標》平均５ｋｍ/日　走る 

　　本日は　10.0ｋｍ走った　 

●夕方の部　➡　10.0 ｋｍ

    

 

 

 ④【投資プロジェクト】　➡　《目標》ＦＸ資金　現状の２倍にする

　　期限：4/1～ 8/25　146日間

　　明日　早朝　スタートダッシュする

　　日本が休みのところを　狙った　乱高下があるような気がする

⑤【読書】　➡　１０冊　期間：4/1～ 8/25　146日間

 　　　　　　　　２時間読書しました　

⑥【身内の健康】　➡　最大限の協力をする

　　買い物　洗い物　料理手伝い　など　　　

⑦【仕事】　➡　休み中の　軽い報告業務

⑧【ゴルフシングル】　➡　７９以下の実力をつける（ＧＤＯハンデ９以下）

　　4/1～ 8/25　146日間　　毎100スイング以上　　

　　本日は素振り（１００回以上）しました