kenkostyle2011’s blog

『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』

アンチエイジング(抗老化)を考え直す・・・【健康アンチエイジング:記事304】

分かっていたつもりだが・・・ アンチエイジング(抗老化)は ・脳 ・肥満にならない ・血管 ・眼 ・歯 ・骨 ・筋肉 ・肌 全てにおいて バランスが取れていなくてはならない。 自分もそんなつもりはなかったが・・・ でも、よく考えると、『身体を鍛える』『…

眼の健康を取り戻す【健康アンチエイジング:記事303】

ソフトコンタクトレンズ 不使用を二週間続けた後 に 再び 左眼の検査をする。 今日は 一日 いろいろ行動することがあったが・・・ 頭の中は、『どうやって眼の状態をよくするか?』ばかり考えていた。 絶対に 治す。

眼の人間ドックに行きました・・・【健康アンチエイジング:記事302】

昨年から 眼の検査に行こう行こうと 思っていたが なかなか 怖くて行けず・・・ でも 思い切って 本日 薦められた眼科に行ってきた。 説明会のあと、『眼の人間ドック』でくまなく検査してもらった・・・ 結果は・・・ 自分の予想をはるかに 上回る 『非常に…

腹筋が激しくつった【健康アンチエイジング:記事301】

本日の スポーツクラブでのトレーニング 時間が少なめだったので スピードを上げて 5.0km ランニングマシンで 汗を流した。 あとは ゴルフに必要な部分の筋トレを少々・・・ 最後に ももを直角に上げた状態での腹筋マシン・・・ 最後の一回まで・・・ぎ…

歯の状態も毎月変わる・・・【健康アンチエイジング:記事300】

盆休みを利用して 毎月行う 歯のメンテナンス ➡ 歯のクリーニング と 健診 に行ってきました 毎月 行ってても 状態は変わるもの 前歯の裏側・・・ 毎日歯間ブラシ 歯磨きしてても うっすら歯垢がつく これは 機械クリーニングでしか取れないレベルだそう。 …

ステージの準備【その他:記事151】

実は私 来月初めに 関東地方のとあるイベントで 歌わせていただくことになりました。 1ステージ × 3曲くらいかな しかも 午前午後 2ステージ。 せっかく声をかけていただいたので 失礼なことはできない。 本日 午前中二時間 みっちり カラオケボックスで…

冴えない部下はなぜ、グレーにしか伝えられないか?【仕事術:記事328】

冴えない部下は なぜ グレーにしか伝えられないか? 書くまでもないことだが・・・ ① 本質を理解していないから ➡ ② 理解しきっていないから、議論になって、突っ込まれるのが怖いから ➡ ③ 突っ込まれてまとめる自信がないから、『(その場しのぎの)いい人…

目標(自分の)再設定・再確認②【その他:記事150】

【2017・今年の誕生日 ~2018・来年の誕生日までの1年間】 ●瞑想(自分の人生目標の確認~自分を見つめる) ➡ 毎日5分間以上 ●自分戦略練り (詳細は フランクリン手帳に記す) ➡ 毎日15分間 + 30分間 ●歌 ➡ 毎日発声練習 15分間 ●身体の鍛錬 ➡ 走2…

目標(自分の)再設定・再確認①【その他:記事150】

【2017年目標】の確認 ●ビジネスモデル立案 ➡ ▲あまり進んでいない ●・・・・・ 非公開 ➡ ▲不調 ●歌 ➡ △CDは作れた ●身体の鍛錬 ➡ ▲糖質制限で体重は減 まだまだ筋力・持久力鍛えれていない ➡ ◎歯のメンテナンス毎月 ●ブログ筋力鍛錬 ➡ ▲今年まだ 約230…

夏休み あと三日間でやっておくべきこと【その他:記事149】

明日・明後日・しあさって と あと三日間で夏休みも終わる。 あと 三日間でやっておくべきこと。 ① 8月末で誕生日を迎えるので これから一年間の目標の再設定 ② 『夢』リスト 再設定 ③ フランクリン手帳の整備 ④ あと三日間で 自分の許せる範囲の身体に戻す (体重…

リーダーは『人気ある人』であるべきか???【仕事術:記事327】

まず リーダーは 『好かれる人』であるべきか・・・・??? それは 好かれたほうがいいが、『好かれないこと』もきちんと見抜き、改革できるほうがいい。 だから、いつも『好かれる人』である必要はない。 時には、心を鬼にして、『好かれない人』にもなれ…

物事を『白黒はっきり伝えられる人』『グレーにしか伝えられない人』【仕事術:記事326】

いつもいつも 会社の主張を社長が伝えるわけにはいかない。 会社の主張を持って、営業マン・担当者が 得意先と交渉に臨むことになる。 そこで、伝え方は その個人に任されることが多いが・・・ その伝え方にも、技量の差が大きくでる。 単なる『おつかい』 …

ビジネスの世界での『いい人』・・・???【仕事術:記事325】

あの人は、『いい人だ』と言われても、仕事が全くさえない人・・・ 『いい人だ』と言われていても、仕事上で 配慮・気配りが足りない人・・・ 『人間的にいい人』だけど・・・と言われるが・・・ それは 本当に『いい人』なのだろうか??? どこまでできれ…

たかが5分 されど5分【仕事術:記事324】

会議で いつも 3~5分遅刻する人がいる 仮に 会議の冒頭は、前回の議事録の確認だったり・・・会議の核心ではなかったりするが・・・ 本人も 最初の5分間は 遅れても大したことない・・・との油断があるはず。 どうしても間に合わせようとするならば、電…

得意先も追い回してあげる・・・(続)【仕事術:記事323】

その『懸案事項』確認の時に、 得意先・コンサル 等に「やってくれましたよね?」と真っ先に言わずに まず 我々の宿題・懸案事項の進展状況を報告します 「我々は、こうこう こういうふうにいたしました。」 と 真っ先に報告をしてあげる。 そして、次に、 …

世界陸上競歩はフルマラソン『サブ3』のスピードだ。。。。【健康アンチエイジング:記事299】

世界陸上 競歩50km 優勝タイム 3:33:12 フルマラソンの42.195kmに直すと、2時59分55秒 なんと サブ3 だ。 競歩の距離が42.195kmならば あと 3分くらい 早くなるのではないか? すごすぎる。

得意先も追い回してあげる・・・【仕事術:記事322】

効率よく、物事を進める・・・ 得意先のために・・・ そして、自分たちのために・・・ そうするためには、きちんとこちらが スケジュール管理をしなくてはならない。 私は、そのために 会議では 【懸案事項リスト】を毎回毎回出す。 これは いわば お互いの…

片付け 【仕事術:記事321】

なんか イライラして どうしようもない・・・ そして なんにも 手につかない・・・ これでは いけないと思っていても 集中できない・・・ そういうときは 重い腰を上げて・・・ 片付けだ・・・ 1分だけ片付けしてみる・・・ ちょっと 集中した 3分だけ片付…

『失敗』のフォロー ~ 『任せ方』・・・【仕事術:記事320】

『失敗』のフォローをしてあげるのは良いことか? ➡ 良いと思う。 ➡ ただ、徹底的につけはなし、最後まで 自分で処理させるのもいいと思う。 (最後まで 部下で 収まるレベルならば) 『部下に責任を負わせる』のは良いことか? ➡ きちんと責任を持たせて、…

自分がなんとかする【仕事術:記事319】

自分がなんとかする・・・という 自分主体・・・ 1人称で物事に取り組める人間が 試行錯誤をして 改善を繰り返して 成功に近づくはず。

『自責』の念が成長をさせるのでは 【仕事術:記事318】

『失敗は成功の素』・・・とは必ずしも言えない。 エジソンのように、成功へのビジョンをもって、失敗~改善を繰り返す偉人に とって、いかに失敗をするか・・・も成功のうち。 ビジネスの世界では、うまくいかないことも多いが、そこまで 失敗は繰り返せな…

時短真剣取組(2017開始)して・・・㊲ 【仕事術:記事317】

昨今、ブラック企業だの・・・ 自殺者が出ただの・・・ 騒ぎすぎだ。 それで、労働基準監督署も、PCのログイン・ログオフを まるで タイムカードのように扱う・・・ そして、その残業代を すべて払うように会社に指導する・・・ 残業は 青天井・・・ いた…

夏季休暇中 身体絞ってます【健康アンチエイジング:記事298】

休暇前、 飲み会続きで・・・ 多少 身体が 重くなってきたのを感じて・・・ おとといの休暇初日から・・・ 身体を絞っています・・・ 昼には スポーツクラブで10km以上のランニング・・・ 少々の筋トレ・・・ 食事は MEC食 M ➡ MEET 肉 E ➡ E…

巨人阿部・村田の体型を見て・・・【健康アンチエイジング:記事297】

巨人戦をテレビ観戦した。 阿部と村田の体型が気になった。 二人とも、全力疾走はほとんどしない。 併殺を回避しようと、必死で一塁まで走る姿も見れない。 出っ張った腹が重くて、もう 全力疾走もできない身体なんだと思う。 せっかく あそこまでの選手にな…

国道1号線ランニング【健康アンチエイジング:記事296】

https://www.google.co.jp/search?q=246+%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&gws_rd=cr,ssl&ei=EmiOWfTbHMiB8wWi1aPIAg 最近、上記の 『246ランニング』というキーワード検索から、私のブログに飛んでくれる方が多くいた。 その 『246ラン…

北朝鮮のミサイル発射に備えて???【その他:記事148】

北朝鮮の 火星12型ミサイル が グアム島周辺に4発撃たれる・・・との報道が連日されている。 日本の東北で、北朝鮮ミサイルが撃たれた時の訓練 が 行われていた・・・ 果たして、意味あるのかなあ??? 口だけで、実際に撃たれる確率も低い・・・ その …

「いらいらしてましたね」・・・【仕事術:記事316】

ある協力業者と食事をともにした。 そのときに、先日の会議で、わたしのことを「いらいらしてましたね」と言われた。 会議始まる1分前で、協力業者さんたちは全員着席しているのに・・・ 主催の当社が・・・ちらほらしか着席していない・・・ これについて…

日次決算作成の効果【仕事術:記事315】

【臨時出費日次決算方式】を採用して すぐに効果が表れた この5万円の出費は何なんだ??? ➡ 必要だったのか??? ➡ こうすれば この出費は半分にできたはずだ??? ➡ これは 下請け業者のやるべきことだから、我々が全て肩代わりするものではない・・・…

敢えて注目されてないところを見て歩く【仕事術:記事314】

仕事上 自分が意識していることのなかに・・・ 敢えて、注目されていないところを見て歩く・・・ というモットーもある。 『今日はこれがメインだーー』と大々的に目立つイベント・・・ これは もちろん 失敗は許されない・・・ だが、 組織の全員が それだ…

気付く・気付かない・気付こうとしない・・・【仕事術:記事313】

なんで こんなに 気が付かないんだろう??? と 部下を見て 不思議に思う事・・・しばしば・・・ それは、 経験不足 + 熱意不足 + 向上心不足・・・ これでは、見えるものも見えないから、気づかないだろう・・・ なかには、目いっぱいで手に負えないから…

毎月の歯科検診・クリーニングの結果【健康アンチエイジング:記事296】

今月も 月例 歯科検診 および クリーニング 毎月毎月行ってるが やはり気持ちいい。 まずは 歯茎に関して ➡ 『非常に健康な状態』と言われた。 これはまさに、歯間ブラシも使ったケアの賜物らしい だが 歯の検診結果は ➡ ここ数カ月、C1様子見・・・という…

『やってやってる』感を出す人は、必要ない【仕事術:記事312】

私の周りで もし 『やってやってる』感を出す人がいれば、そういう人は 私には必要ない。 『やってやってる』感を出したい気持ちもわからなくはないが・・・ そこは お互い様。 目上の人では あまり見受けないが・・・ 部下や 作業員では 時々見受けられる・…

ラウンド後の練習で気づいたこと【健康アンチエイジング:記事295】

あと 気づくと バックスイングが適当になってしまっていて ろくにバックスイングをせずに 振りに行ってしまい・・・ 身体が開く・・・ 球をこする・・・ という悪循環にもなっていたように思う・・・ 本番ほど・・・ 疲れた時ほど・・・ バックスイングを大…

ラウンド後の練習で気づいたこと【健康アンチエイジング:記事294】

昨日の悔しいラウンドのあと・・・ 暑いし疲れていたが・・・練習にいった・・・ そうすると・・・ 昨日まで・・・ そして 朝までできていたことが・・・ できなくなってた・・・・ 一点集中の課題のスイングリズムも・・・ なかなか 思うようにできなかった…

実戦では 練習通りに行かなかった・・・【健康アンチエイジング:記事293】

スイングリズム 1点集中で一週間練習してきた 昨日の ラウンド練習の早朝にも そこだけ 気を付けて練習した だが 実際は パットしたスコアにはならなかった・・・ 肝心な ドライバーも いきなり 右にOB 途中もちょこちょこOB 全く 納得がいかない・・・…

スイングリズム 一点に絞り練習 【健康アンチエイジング:記事292】

自分のゴルフが許せない最近・・・ 先週末から 7日間連続で ゴルフ練習場に行っている。 いままで 日によってスイングが変わっていた・・・ そして 練習場とラウンド時も スイングが変わっていた・・・ それを防ぐ対策として 『スイングリズム』のみを 意識…

日々決算確認【仕事術:記事311】

私の率いる組織・・・ 最近 所員の段取りが悪く・・・ 無駄使いが目立つ・・・ もっとコストを絞らなくてはならない・・・ 毎月の請求書処理の時に それを痛切に感じる・・・ そのたびに 反省~対策を練るのだが・・・ これ以上 余分な出費を繰り返すと 本決…

努力の種類【仕事術:記事310】

努力にも 種類がある。 私は ただの素人だが オリンピック選手なら 入賞を目指す努力 と 金メダルを目指す努力・・・雲泥の差だ。 自分も 周りも 目標を共有して・・・ 共有した目標を目指す努力が必要になる。

クイックレスポンスの大事さ【仕事術:記事309】

私の率いる いくつかのプロジェクト含め・・・ 50人くらい部下がいるだろうか・・・ 約50人みんなと 中身こく 触れ合えるわけではないが・・・ その中で 期待がもてる若手社員がいる・・・ ついこの間まで 新入社員だった二年目・・・ たまたま 私と直接…

自分のゴルフのふがいなさに腹立ちます【健康アンチエイジング:記事291】

最近の自分のゴルフのふがいなさに 腹がたちます。 せっかくやるなら 気持ちよくゴルフがしたい。 だから もう一回 一からやりなおす。 基本から 見直します。

乾杯の時間ほど守る 【仕事術:記事308】

飲み会に必ずといっていいほど 遅れてくる人間がいる。 『仕事優先』という言葉をはき違えて・・・ 仕事を優先したから 飲み会に遅れてくる・・・ たしかに そういう時もあるだろう。 でも、 本当は そこまで時間管理をして 仕事もきちんとこなして 飲み会も…

一緒にスタートラインに立ってあげる【仕事術:記事307】

部下が管理職ならば・・・ 部下がプロならば・・・違うが 部下が 非管理職や まだプロになり切ってない人間であるならば・・・ 意外と、レベルの低いところで 立往生してしまっていることがある 初めての仕事・・・ 初めてチャレンジする仕事・・・ に対して…

『あまり直接手をださないほうがいい』・・・???【仕事術:記事306】

先ほど書いた 『任せる』とうそぶいてた人が・・・ そのときに こうも言っていた・・・ 「あまり 長が手を出すと、部下が甘えてやらなくなる。」 「あまり 直接やらないほうがいい。任せたほうがいい。」 と。 もう一回言わせてもらおう。 何から何まで 直接…

『任せる』・・・簡単に言うな【仕事術:記事305】

自分では ろくに仕事しない人間が・・・ 偉そうに、『部下に任せる』・・・と偉そうに言っている場面に出くわした・・・ 『任せる』・・・ためには どこのラインからは 任せる・・・ どのラインでいったん 報告してくれ・・・ これだけは守ってくれ・・・ と…

 周りの期待 と 本人の思い とのギャップ・・・【仕事術:記事304】

うちの組織の『サンドバック』君・・・も典型的な例だが 周りが、 中途入社からの異例のスピード出世・・・ 自分が引き抜いてきた人を評価をより向上させたい・・・ いろんな理由が絡み合って、 その人以上の実力が必要なポストに 配置される場合がある・・…

ビジネスの世界での『良い人』 【仕事術:記事303】

あの人は、『良い人』『人がいい』・・・とか 言われる人の中で ただ、人が良いだけの人・・・ でも、仕事は機転が利かない・・・ 細かい気配りができない・・・・・ という人が実は多い。 そういう人を、『良い人』と言ってよいのだろうか??? その人が、…

時短真剣取組(2017開始)して・・・㊱ 【仕事術:記事302】

この二か月間 サンドバック君のみ、19時半の残業制限を解除していた・・・ その結果・・・ やはり、その部下たちは 事務所撤退時間が 多少ルーズになっていった・・・ そして、肝心のサンドバック君も 毎日22時・・・23時・・・と残業はしているものの・・・…

交渉力を磨きましょう 【仕事術:記事301】

先日 私の部下 = 組織の副所長 が・・・ 設計との ある交渉・・・ その ある交渉とは 私からすれば、副所長なら それくらい説得してこいよ・・・ という そんなに難解ではないと思われる交渉 だった・・・ それが、気づくと 二週間くらい 手をこまねいてい…

久しぶりのダッシュ【健康アンチエイジング:記事290】

本日のランニング練習 5.4kmを 川原 走った。 その中で、数年ぶりに 30mダッシュ を 3本のみ行った。 いきなりやると 肉離れを起こすので。 ランニングは脚に負荷 ➡ 歩きの約3倍 ダッシュ は脚に負荷 ➡ 歩きの約5倍 たしかに 終わったあと、 ハム…

打てば響く 【仕事術:記事300】

打てば響く存在になれば・・・ それで、成功への素質は充分あり。 先々週の組織改正で 投入した 張りきりボーイ君 投入した時には、とにかく 『作業員の悩みは全部聞け。 そして、それをことごとく クイックレスポンスで聞いてやれ。 解決できないときの相談…