自分のメンタルトレーニング【生き方・考え方：記事3（2021）】【ゴルフシングル計画：記事０（2021）】
ゴルフを通じて 感じてしまった 『自分のメンタルの弱さ』
ゴルフでまず 克服するのは 『リズム』
この『リズム』を意識して 練習する
ゴルフ以外の面での 『強いメンタル』を作るには
やはり 『リズム』や『ルーティーン』が大事なんだと思う
この『ルーティーン』は 考える方（考える手順） や 行動 すべて
自分のポリシーを持って 意識をして考えながら 自分を磨き続けることにほかならないと思う。
そして 大事なのは
◎何のために それを やるのか？ ➡ 常に意識する
そして 毎日 瞑想をする 良いイメージを潜在意識に埋め込む
そして 下記の
メンタルが強い人の特徴１０ を 常に意識する
メンタルが強い人に共通する10個の特徴
（３つの性格 ＋ ３つの考え方 ＋ ４つの行動）
3つの性格の特徴
性格1. 常にポジティブな性格
性格3. 困難な物事にも最後まで諦めない性格
「考え方」の特徴
考え方1. 失敗をチャンスと捉える
考え方2. どんなことでも”学び”と考える
考え方3. 落ち込むこと＝時間の無駄と考える
「行動」の特徴
行動1. 新しい物事に自分からチャレンジする
行動2. 決して言い訳はしない
行動3. 誘惑に負けず、自分の意志を貫く
行動4. イレギュラーなことが起きても柔軟に対応できる
